Remedios caseros para el mareo

Remedios caseros para el mareoLos mareos hoy en día son frecuentes en todas las personas, tanto en hombres como mujeres, antes solo se creía que mareos solo lo tenían las mujeres que estaban embarazadas, sin embargo se ha llegado a la conclusión de que no, incluso un sencillo dolor de cabeza nos puede llevar a ello o simplemente el hecho de que seamos cortos de vista provoca que nos sintamos mareados.

Asimismo, los mareos suelen ser en ocasiones prolongados, o también generados por la mala alimentación o preocupación, pues hoy en día muchas personas trabajan y estudian y eso es lo que hace que la persona haga sobre esfuerzo y se sienta realmente cansada.

Les daremos a continuación algunas causas de los mareos:

• El cansancio
• Estrés o fatiga
• El consumo de alcohol y de cigarro
• Comida chatarra
• El no alimentarse bien
• Deshidratación
• Dolores de cabeza frecuentes
• Corto de visión
• La mala postura
• Falta de sueño

Por ello, es que le presentaremos algunos remedios caseros para cuando se le presenten mareos:

• Con la mano derecha vas a agarrar la mano izquierda y la presionarás con fuerza, lo hará s con los ojos cerrados y cuando veas que ya no sientes mareos los abrirás.
• Cuando veas que te vas a sentir mareada, puedes realizar tratamientos de frío o calor, colocándote hielo en cubos en una bolsa o en un paño y lo colocas en la cabeza. El tiempo aproximado es de 5 minutos.
• Pon a hervir en una ollita agua y luego le agregas la flor de manzanilla, además le agregarás unas cuantas gotas de aceite de jengibre, esta mezcla la dejas reposar por 10 minutos en una taza, no vayas a tomar, lo que vas hacer es inhalar el olor que vota.
• Los mareos también lo podemos sentir cuando realizamos viajes largos y somos propensos a sufrir de ello. Por ello, es bueno llevar jengibre en la cartera de mano para olerlo mientras el viaje.
• En la jarra de 1 litro coloca agua hasta que se llene, agrégale semillas de la planta de mariano y déjalo reposar por diez minutos, solo vas a tomar un vaso el día, si sufres de mareos frecuentes, verás que esto lo evitará.
• En un tazón coloca hojas de menta, para ello las vas a picar y las vas a mezclar con azúcar al gusto, después ya las podrás comer, verás que el mareo se te quitará y te sentirá mejor.
• Con tu mano derecha cógete la nariz y con tu mano izquierda te frotarás la sien hasta que te pase el mareo.
• En un vaso grande vierte 100 ml de jugo de manzana y lo tomarás media hora antes de irte a dormir.
• Coloca un objeto en el medio de la mesa, procura que alrededor de ello no haya nada, para que solo te concentres en el objeto que tienes al frente, lo mirarás por algo rato hasta que te pase el mareo.
• En las cejas date masajes durante 5 minutos sino, frota en ellas un poco de ruda verás que te sentirás mejor.

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